Stage de Self Défense

31 bis rue de Prigny, Salle Jean Varnier

Organisé par le Karaté Club des Moutiers ce stage est une excellente opportunité pour apprendre et perfectionner des techniques essentielles de self-défense dans une ambiance conviviale et sécurisée. Pourquoi participer ? apprendre : découvrez les principes fondamentaux de la self-défense, incluant des techniques de protection et de réaction face à diverses situations renforcer la confiance en soi : développez votre assurance et votre maîtrise de soi grâce à des exercices pratiques et des simulations améliorer la condition physique : travaillez votre force, votre agilité et votre endurance da…